【梅雨対策】毎日の洋服えらびと基準温度

【梅雨対策】毎日の洋服えらびと基準温度

もうこの湿度、なんとかならんのか?(汗)昨日は、食についての湿度対策について書きました。もう読んでくれた? 【梅雨対策】体内の湿度を飛ばそう! 衣【食】住 次は衣食住の【衣】 朝晩は寒いくせに、昼間は暑い。そして店や、電車に乗るとクーラーガンガン・・・。もう、体調が付いていけないってなりますね。大体このくらいの温度の時に、どんな服装で出かけたればいいのかの指標として、私も判断基準値にしている数値をご紹介♡...
【梅雨対策】体内の湿度を飛ばそう!

【梅雨対策】体内の湿度を飛ばそう!

ちょうど今頃の時期って、大して温度が高い灼熱!ってわけでもないのに、湿度だけあってさぁ。 とにかく体内に湿度がこもりやすいわけさ。 アタクシ自身も、もともとむくみ体質。水分が多いタイプなので、この時期正直そんなに得意ではない。 今の時期、特に何にも感じてない方はスルーで結構。 今の時期こんな症状がある方は、ぜひ体内の湿度を下げるこんなことをしてみましょう。 衣食住 の【食】 まずは、一番現代人の大きな「天敵」でもあり、「必須」な 【食】 こちらから話を進めていこうと思います。...
アシックスの靴 推しなワケ①

アシックスの靴 推しなワケ①

当店は、2018年よりアシックス商事さんの靴を取り扱いしております。当店をご利用の方はよくご理解いただけると思いますが、本当にいいから!が取り扱い理由です。 一つずつ、解明していきたいと思っています。 足指を動かすことができる設計 靴の構造をよく見たことはありますか?大体は、靴のデザインや幅感、ヒールの高さ。せいぜい最近では 丘部をじっくり観察してみよう つま先の形が「スクエア」なのか?「ラウンドなのか?」その程度の方が多いかと思います。 足つぼニストが本気で唸った箇所、、、それは・・・・ 内部の構造にありました。...
足つぼ技の種類(西洋式・東洋式)

足つぼ技の種類(西洋式・東洋式)

どんなスタイルの足つぼが学べるのか?そんな話を今日はしていきたいと思っています。 足つぼの技術は、手の節を使ったり、棒を使ってやるタイプなど複数やり方があります。それぞれのメリットデメリットと当店の足つぼニスト養成講座で使う技術についてお伝えします。 手の節を使うバージョン(台湾式・中国式等) 人差し指で「カギ」を作り、反射区を押していきます メリット・痛すぎず、程よい痛みと気持ちよさを得られる(お客様)・お客様の皮膚感覚やしこり等がダイレクトに伝わり、共感力のある施術ができる(セラピスト)...
【case】脛(スネ)がつる

【case】脛(スネ)がつる

ふくらはぎではなく、 スネがつるんですー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) と、お足元を見せていただいたんですね。 足(脚)がつる原因は色々とありますが、 こちらのケースは多分これ。 親指の引き攣れ こちらのお客様は、いわゆる 外反拇趾で親指が内側に角度を取っています。 よく見てみると、付け根にこんな血管浮き ご本人体感あるかないか分かりませんが、 親指付け根に痛みが出てもおかしくないかなぁ? (聞くの忘れたけど) これ、スネがつるのと実は関係しているのではないかと仮定して、 しっかりと流しましたよ。 キーワードは 前脛骨筋...
健康を知る簡単なバロメーター

健康を知る簡単なバロメーター

自分が健康かどうかを知りたい。 動けるから健康とも限らず、 動けても実は不調であることに気づいていないケースの多いこと! 血液検査を受けなくても! 足つぼを受けなくても!(受けたいけどw) 簡単にカラダの状態を知る方法があります。 お白湯をグビグビ飲み干せますか? お白湯を普段から飲む習慣がある方は よくご存知かと思いますが、 日によってお白湯が喉につかえる日も。 軽くコップ一杯くらい飲み干せるならば 大丈夫! 逆に飲み干せない! そんな場合はカラダが滞っている証拠。 簡単でしょ? もし、飲めない場合は...