40を過ぎると、カラダにはガタが来ます。
生きている以上、加齢には抗えません涙
ただ、上手に歳は取りたいと昔から思っていて、
今の所無頓着ながらも実年齢より若く見ていただけています。
だがしかーーーーーし！！！！！
ここからが勝負時。
20代から白髪はチラホラあったのがここ数年でーーーー
凄いことになってきています。汗
基本的には食べ過ぎず、腎臓をいたわる生活を実施するだけです。
が、ちょっと気になる白髪対策が。
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毎日胡麻油を使っている私としては、
うがいと、食べるのでそう違いがあるのか謎ですが、、、
白髪対策になるこの健康法。
元はアーユルヴェーダの概念から。
一度やってみる価値ありと判断し、私も早速トライしたいと思います。
温度計とじょうごを買って早速明日から開始ですな。
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