便秘にばたふライド、、その前に？

便秘に ばたふライド

蛾のようですが、こんばんわ🙏

そもそも、便秘ではない、

便秘だと思っていらっしゃる方がいらっしゃいます。

違うよ

そもそも、食べる量が少ないと

便のかさにならんからね。

そんな時、

直腸の反射区は柔らかいのよね。

て、言うには、

ちゃんと良く噛んで良く食べること。

ちゃんと夜、寝ること。

下行結腸〜直腸〜肛門の反射区

左足ね。右はまた違うから。