朝、目覚めた時の感覚。 毎日のご機嫌とりはここから。 毎朝、カラダの声を聞いてますか？ 聞いていたら、 びっくりするほど不機嫌な時がある。 そんなことに気がつくと、 自分が愛おしくなるんです。 カラダが求めるものを 本能 … 続きを読む 朝からご機嫌ですか