足が冷える。

足元が冷たい方が増えてきています。

どこが冷えているかで

温活の仕方も変わりますという話。

足つぼをしてホカホカすぐに

なりやすいのは

末端冷え性。

足指をしっかりとほぐすことで

生き渡らなかった足に

「しっかりと」

血流が回り始めるので

比較的すぐにぬくぬくになります。

一方で、

足首が冷えてしまっている場合、

これは割と大変で、

日頃から

「冷えない対策」

「冷やさない対策」

「温める活動」

を積極的におこなって欲しいのです。

なんぼなんでも、

足つぼで叶えられること、

叶えられないこと

色々あるんですよ。

というわけで、

そんなあなたがどのタイプか?

しっかり探ってみてね。