かかとをケアする３つの方法

かかとのケアはどうしていますか？

だいたいはあぐらをかいてという姿勢を

取るかと思いますが、

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このあぐらをかいて、

かかとに刺激を入れるっていうこと自体・・・・

反対側の腰、内ももに力が入ってしまう体勢になります。

とはいえ、

かかとは「生殖器」の反射区。

人によっては、

角質、

左右で大きさが違う、

冷え、

何のトラブルもありませんって人の方が

少ない部位。

つまりは多くは、何らしかの

トラブルがある可能性が高い臓器です。

また、嘘かほんとか知りませんが、

ジャンプ→着地をすることで、

成長ホルモンが出るのは、このかかとへの刺激が

大きいといわれています。（らしいで）

そんなとき、

方法が３つあります。

①　ストレッチをして、可動域を増やす

②　道具を使って、ラクして楽になる方法を選ぶ

③　サロンで、人にやってもらい
さらに
ラクして楽になる方法を選ぶ

今日は、年末にご来店いただきました

②の商品の出荷作業に入ります。

年始の発送と、

これもバシバシ送り始めています💛

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ラクして楽するセルフケアにはこれ

もっとラクして楽するにはこれ