文献を調べている毎日です(笑)

そのため、目と頭をめちゃくちゃ酷使していますが、

そうなると自ずと

頭が痛くなります。

ここ最近少し冬らしくもなってきているので、

肩や首の筋肉も滞りがちなのがわかりますしね。

そんな時に、マッサージも然りですが、

ストレッチをすることが大切だとお伝えしています。

上記の動画を見ていただくとわかりますが、

面白くないですか??(笑)

ピンセットでちょちょいと引っ張るだけで、

足が伸びる筋肉、縮む筋肉があり、

しかも「ちょちょい」ですよww

足つぼでもそうですが、

筋肉の動きでカラダの動きは作られていて、

それがもも裏なのか、腿前なのか?

太ももコースももっともっと

改善していったものにしたいですね♡

そうそう。

太ももコースのご利用について、

少し改訂がございます。

その件について、また別途ブログさせていただきますね♡

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