私も含め、情報発信をしていますし、

色々な情報が飛び交っています。

ただ結局はすべて自己責任。

どんなに近しい人の意見でも、

親でも、子でも、信頼している人だからでもなく、

自分のカラダは自分で守るしかないと思います。

だからこそ、

常日頃から、

自分のカラダのベストコンディションを

知る活動をしてほしいと言っています。

自分のベストがどこかを知ると、

そこから落ちているのか、

キープできているのかがわかります。

答えは単純で、

落ちていたら、

それをスタンダードに戻すこと。

それが睡眠だったり、運動だったり、

食事制限したり、減らしたり、

逆に食べてない方だったら栄養をつけるだったり。

あと、ココロを潤すってこともとても大切。

それが一体何なのか?

自分が何者なのか?

それを知らないから、情報に惑わされるのです。

マスクや消毒などは、

お守りにすぎません。

他力本願は最後の神頼みだけです。

勉強していないのに、受験必勝と言っているようなもの。

基礎を固めて、最後の最後の運にも勝てるように。

それが私の信じる足つぼ道です。

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