コロナに効く反射区はありますか？
そんな質問を頂きました。
感染症なので、
（まずかからないように）
免疫力を高めること
これが一番大切ですが、
個人的には
「体温をあげておくこと」
「リンパ節のよどみを取り除いておくこと」
この二つに絞って話をします。
足つぼをすると、
足裏に集まっている末梢神経を刺激すること。
活動していなかった
末梢神経を刺激し、つぶし、
新しい道を作り直すこと。
これにより、
カラダ全体の代謝があがります。
これは実際に足揉みをすることによって、
体温が35度台だった方が、
36度台に改善したという報告はいくつもあります。
私も同じです。
それと同時に、
リンパ の流れを活性化し、
人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、
排出することが大切です。
足や脚でいうと、
足首周り、甲の指の間、膝裏、鼠径部等
足を揉むことも大切です。
歩くことも大切です。
運動することも大切です。
コロナ云々ではなくても、
家の中でもできること。
足が温かくなると、ココロが温かくなります。
不安になるときも増えてきましたが、
私ができることは、足を揉むことで得られる幸福感を
伝えること。
こんな時だからこそ、できることをそれぞれ、
頑張っていきましょう。
まだまだ載せるよ♡
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京のつぼby 足つぼマニアの研究室
