太ももの内側にある、
股関節を閉じる筋肉。
太ももにお肉が付いたり、
骨盤にも影響しカラダのゆがみや代謝不良、
便秘などを起こす原因にもなります。
また
骨盤底筋のゆるみから
尿漏れ・生理不順などを引き起こします。
出産回数の多い方の不調等を感じる方は
強化必須パーツの筋肉となります。
GYMBA 内転筋
プロフィール
足つぼマニアの研究室 室長 たになかちよ
京都府京都市出身
「足つぼを通し、新たな価値を生み出す」
国内外問わず５００回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで（笑）
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。
