足つぼ、足つぼってよく言いますが、
実際に足裏には「つぼ」は一つしかなくって、
私たちが使っているのは
「反射区」というものなんですね。
何の話や？という
素人さんからすると意味わからんわだと思いますが、
「つぼ」というものは、
正しくは「経穴」と呼ばれ、
鍼灸やマッサージで使われるポイントです。
ツボ（経穴）を刺激することで
生きるのに必要なエネルギーである
「気」
全身の組織に栄養を与える
「血」
全身を潤す
「津液」
これを調整し、バランスを取ることで
カラダの不調を改善します。
実際には、
足ツボで使う「反射区」というものと、
鍼灸等で使われる「ツボ」は違うのです。
委中：腰や背中とリンクし、むくみに
合陽：坐骨神経痛に
承筋：ふくらはぎの血流UPに
承間：老廃物の排出に役立つ
承山：足の疲れやこむらがえりに
飛揚：血流UP、背中や太ももの裏の疲れに
浮揚：坐骨神経痛、肩こりに
セルフだったら、
めちゃくちゃ簡単な方法がありますよ♡
リラックスタイムにぜひ。
