仙骨って言っても、

普通は全く意識しない「骨」だと思います。

腰の中央、
背骨の一番下に在る三角形の形をした骨。

そして何が重要かというと、

この仙骨の上に、

腰椎5個、
胸椎12個、
頚椎7個、

そして頭蓋骨が乗っています。

親指側(内側)、くるぶし下方。
かかとの入り口付近を足裏側にねじ込むように。

✅物理的に腰が痛い
✅ 座り仕事が多く、脚がむくみやすい
✅ 生理痛に悩まされている

などの症状がある方にオススメの反射区です。

立体的に揉みこむのがコツです。
少し揉みにくいですが、比較的万能ツボです。

やっぱりもっと詳しく
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