動画の中でも話しているのですが、
昔、私が足ツボの
基礎技術を習ったスクールで聞いた話。
この反射区を押すと、
膝が痛いと歩けないで来たおばあちゃんが
ピンピンして自力で歩けるようになる!
と。(笑)
ウソでしょ・・と思っていましたが、
膝痛い方は、一度試してみてください。
![](https://kyonotsubo.com/wp-content/uploads/2023/02/23487376-1024x724.jpg)
膝は、激しい運動をしている方や、加齢に伴い痛みが発生しやすい部位です。
痛む部位によっても対処法は違いますし、
骨が影響しているのか?
じん帯が影響しているのか?
詳しくは整形外科で見てもらうのが一番ですが、
(あと荷重がかかりすぎている場合は体重を落とすのも一つ)
足ツボ的に、一つ「膝」の反射区を紹介。
目次
反射区
特に神経痛による膝痛に足ツボは、反応が高いと感じています。(個人的観測)
![](https://kyonotsubo.com/wp-content/uploads/2023/02/34番と35番-8.jpg)
小指側側面。
真ん中あたりに骨があります。
その骨のすぐ下。
![](https://kyonotsubo.com/wp-content/uploads/2023/02/34番と35番-9.jpg)
ここをかかと方向から斜め45度の圧で、
ぽこっとした骨に対して、丁寧に確実に押していきます。
ここを押すと、痛い方は
その下の太もも、お尻の反射区もいたい傾向があります。
つまりは脚が膝を中心に捻じれてしまっている状況。
そのため、ここらを走行する「神経」がピリピリします。
動画
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