いよいよ夫婦の戦いが始まる

いよいよ夫婦の戦いが始まる

いよいよ我が家にも、 来週から・・・キタ。。。。 夫の在宅ワーク。 まぁ、極力私はサロンに逃げて(苦笑) 車通勤、サロンにこもる生活をしたいと思います。。。 どんなに仲が良くても、 どんなに我関せずな二人でも、 一緒にいると狭い家の中で、昨日ももめました(苦笑) 今日は、 そんな夫とのバトルを開催しようと思います。 さっき電話した。 私「ねー、きょうさー足貸してーさ」 夫「あ?なんで?」 私「いや、FBライブでお兄と戦おうとおもて(笑)」 夫「顔出しはせーへんぞ」 私「イランし、足かして」 というわけで、多分、予定通り...
お家サーキット作ってみました♪

お家サーキット作ってみました♪

お家サーキットを作ってみました♡ ことみちゃんも楽しんでくれるかな~♪ だがしかし! うちのことみさんは、 全く興味を持ってくれませんでした~(+o+) なんだよこれ?食えんのか? これね、実は企業向けイベントでやってるものなんです♪ 最初はただ並べていただけ。使わなくて疲れている足裏をほぐしてねぇ~♪みたいな感じで作っている足裏遊歩道。 会社ってなんやかんや、楽しいって思いません? それを勝手にサーキットに社員さんが組みなおして、 同僚さんたちと遊んでおられました。 大人も遊び心大切ですね♪ 円陣組んでぐるぐる回る...
【新年特別企画 募集開始】足が変われば願いが叶う♡ 足の不愉快を取り除く!ヒアリングシート

【新年特別企画 募集開始】足が変われば願いが叶う♡ 足の不愉快を取り除く!ヒアリングシート

あの、セルフケアシートが復活します! 毎年毎年、日が過ぎていくにつれて思うこと。 それは、 やっぱりセルフケアが大切だということ。 自分が一番自分を知っているはずなのに、 自分をみる時間を大切にしないせいで、 自分を各自が知らなさすぎている。 これを現代病といふ? 2019年は特に 自分を知るっていうことの大切さ! これに尽きるなと思わされた一年でした どんな風にセルフケアをしていただきやすい環境をお伝えするか? なかなかこれが難しいんですよね! というのは毎年話しているのですが、 自分にとって、何が必要で、必要でないのか?...
ダイエットの先に、健康?健康の先に、ダイエット?

ダイエットの先に、健康?健康の先に、ダイエット?

年末から、こんなイベントを開催していました。 「お正月、食いすぎないイベント」 どっちにしても、この時期は、意識していても 絶対に 食べ過ぎてしまう時期の 一つだと思うんですね。 (盆正月) だからこそ、 意識的に、 食べる量を減らすのか、 食べても運動をするのか、、、、 「体調不良」と「絶好調」の方程式 摂取量>運動量(代謝量) 太る 摂取量<運動量(代謝量) 痩せる この当たり前の公式が成り立つので、 ここを頭の中にしっかりとインプットして、 食べ過ぎているのか? 本当に必要なカロリーなのか? それを2020年のお正月に...
来年のスケジュール(一部)

来年のスケジュール(一部)

1月21日~28日 海外出張のため サロン休業 2月5日(水)東京出張(代官山) 色々決まり次第、こちらにアップしていきます。
【11月募集中】快・不快ワーク

【11月募集中】快・不快ワーク

以前、すこーしお伝えしたこちらのワーク。 快・不快を把握し、不快を取り除くことで、快適のパーセンテージを増やすワーク。 100%の割合で 快適ってことはまぁないとは思うんですけれど(爆) それでも、90%が不快で、10%だけが快適よりも、 90%が快適の方が 誰でも嬉しいですよね?ドMな私ですら、そっちを選びますよ・・・(笑) 快・不快ワークとトウリーディング 一体どんなことをするの? 単純なことなんですね。 日頃、毎日生活(生きる活動)をしています。例えば 家事、仕事、育児、習い事、通勤、買い物、人とのお付き合い、学校、課外活動...