プラスの積み重ね?マイナスの積み重ね?

プラスの積み重ね?マイナスの積み重ね?

毎日の積み重ね。 毎日の、ちょっとしたカロリーが 気づけばまぁまぁ大きい脂肪になっているように(苦笑) マイナス方向にも 毎日の積み重ねが大切でね。 最初はよっこらしょってことも、 慣れてくれば当たり前のように 簡単に、当たり前のように ルーチンとしてできるようになる。 で、うちは、 親がさ、 「やったほうがいいよ」 って子供に言いたくなるのも、 自分が失敗したり、頑張った末の成功を掴んでいるからで 痛い思いをしないとわからないわけさ。 残念ながら、 人間はバカで愚かな生き物なんです。 さて、私の経験談を少し...
痛くない日は来るのか?

痛くない日は来るのか?

毎日の積み重ねが大切である そんなことをいつも話していますが、 体というものは 代謝しているんだなぁと 毎日を生きていると思います。 よく、 「痛くなる日は来るんですか?」 そんな質問をいただくんですね。 もちろん、足つぼをして 比較的強めに押して、 「痛くない」 「気持ちがいい」 って思える日が私の場合はほとんどに なりました。 でも、それでも 忙しくて寝ていなかったり、 外食続きで食べるものがヘビーだったり 運動がきちんとできていなかったり 便秘気味だったり そんな時には 「痛い」 これが戻ってくるんですね。...
フライト時の特殊心理によるむくみ

フライト時の特殊心理によるむくみ

フライト時間のむくみって ほんと、今週までバタバタしていまして、 明日から東京で出張施術のため 前入りで東京にいます(汗) 引き続き、 機内でのむくみ対策について ご紹介しようと思っていますが、 先にお伝えしている通り、 「心理的な障害」 が引き起こすむくみについて お伝えしておくと、 機内の狭い場所で 「トイレに行きたくない!!!」 と思うことからやってきます。 皆さん飛行機、 座席指定、どこにされますか? 賢いビジネスマンは 国内くらいだとだいたいが 通路側 これを確保される方が多いようです。...
フライト時間のむくみって

フライト時間のむくみって

先週、 合計4回、飛行機に乗りました。 一回目は、成田-伊丹間 往復。 二回目は 北海道-伊丹間 往復 さすがに連続すると、 しっかりとした事前ケアを しておかないと、浮腫みがひどくなります。 そもそも浮腫みとは 心臓からの距離ことが理由で 足、脚は血流の流れが悪くなりやすい箇所。 重力にも逆らって汚い血液は戻る必要がある。 血液中の水分が、 血管やリンパ管の中にしみ出し 皮膚の下に溜まっていきます。 これがいわゆる「むくみ」で あしが腫れて、膨らんだ状態に。 成田まではなんとかカバーしていましたが、...
消費税税率引き上げに伴う料金の変更について

消費税税率引き上げに伴う料金の変更について

お客様各位 いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。 当店(京都駅店・烏丸店・楽天市場・その他サービス)は 2019年10月1日(火)に 実施される消費税率引き上げに伴い、 施術をはじめとする料金等を改訂いたします。 またそれに伴いまして、 事前予約割引の一部改訂を行います。 詳しくは店頭にてお問い合わせくださいませ。 どうぞよろしくお願いいたします。 まったんケアサロンMinette京のつぼ by 足つぼマニアの研究室...
航空会社向け イベント参加報告

航空会社向け イベント参加報告

昨年から参加させていただいている 航空会社向けのイベント 先週26日、27日と 当店のスクール生の研修も兼ねて 参加してきました。 企業様向けのイベントも お問い合わせください。 info@kyonotsubo.com...
【定期イベント】むくまない身体作り

【定期イベント】むくまない身体作り

昨日は 初開催の むくまないカラダ作り イベント的に開催しました! 股関節 一体なにをするのか? 足つぼ施術前に、 ストレッチをやろうという もので、 足つぼマニアの研究室で 開催するということは! いわば、、、 スッキリ美脚ヨガ とか、 骨盤体操 とか、 シモの世話コース… …冗談が過ぎましたが、 要するにそんなイメージをして いただけるとわかりやすいかと。 なにぶん狭いサロンなもので 少人数制 脚のむくみの解消を目的に プログラムを作ってもらっています。 結局何ポーズやったのかな? どんな人向き? 単に...
成田へ

成田へ

おはようございます😃 今から成田へ。 始発で ちゃんと起きれるか心配でしたが、 なんとかかんとか。...
冷えている箇所へのアプローチ【足指編】

冷えている箇所へのアプローチ【足指編】

足が冷えていると一言に行っても さて、冷えている箇所、 どこか垣間見てみましたか? 冷えている場所はどこですか? どこが冷えているかによって 「アプローチの方法が違う」 ということで、 今日はまず 「末端冷え症」 に対するアプローチ方法をお伝えしていきます。 まぁ言わずもがなわかりそうですが(笑) 「足指の血流をよくすること」 足指までの血流不良が原因ですので 足指をしっかりと触ることで、 指先の末梢神経の活動に促す。 寝ている子を起こす 特に「痛く」する必要も、 「強く」触る必要もありません。 軽く指を回してみるだけ、...
冷えている場所はどこですか?

冷えている場所はどこですか?

足が冷える。 足元が冷たい方が増えてきています。 どこが冷えているかで 温活の仕方も変わりますという話。 足つぼをしてホカホカすぐに なりやすいのは 末端冷え性。 足指をしっかりとほぐすことで 生き渡らなかった足に 「しっかりと」 血流が回り始めるので 比較的すぐにぬくぬくになります。 一方で、 足首が冷えてしまっている場合、 これは割と大変で、 日頃から 「冷えない対策」 「冷やさない対策」 「温める活動」 を積極的におこなって欲しいのです。 なんぼなんでも、 足つぼで叶えられること、 叶えられないこと 色々あるんですよ。...