京のつぼ by 足つぼマニアの研究室台湾式足つぼ足つぼ　京都駅　世界一痛い足つぼ

GYMBAマニュアル

2020.9.20　Initial Issue PDF仕様書 01.ご使用の前に 02.マッサージボール関連リンク購入はこちら...

ちょっと思ったんだけど、今って強制的に家にいる時間が増えていて、普段はやらないことにチャレンジしている方も多いと思うのね。それって、ある意味自分の可能性を広げること。例えば、お父さんがお料理作ってみたり、お母さんは川へ洗濯へ行ったり（行かないよ）私は私で、あんだけやだーやだーって逃げていたことに向き合わないといけなくなったり（苦笑）でも、そうなるべくしてなったと思って、意外な楽しみを見いだそう。って話を書いてるのが、プライベートなブログ（アメブロ）更新しています。私とつながる手段はいくつかあって、...

サロンにおける感染症予防対策

いつも京のつぼ by 足つぼマニアの研究室をご利用いただきまして誠にありがとうございます。私はどちらかというと、経済活動を止めてはいけないと思っている派なので、通常通り気持ちよく当店を利用していただくめの最低限の取り組みをお伝えいたします。目次 ①施術者（私）、およびお客様への簡単な問診②手洗いとうがいの徹底③14日以内の海外渡航歴の確認④換気の徹底⑤うつ伏せでの施術⑥消毒薬の準備⑦お菓子の一時停止 ①施術者（私）、およびお客様への簡単な問診今日の体調をお伺いしています。...

買い付けのため〜２７日まで休業いたします

いつも当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。１月２１日〜２７日までヨーロッパへの買い付け、研修のためおやすみをいただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、現地での様子もレポートしますね！ご予定は24時間、ネットから受け付けております！２８日の夕方から営業しておりますが、こちらは満席。２９日以降のご予約お待ちしております！また、現地では仕事しておりますので、お気軽にお問い合わせください！メールなどもお返事時差の関係で遅れる可能性もございますが、ご了承くださいませ。【お礼】3月11日/町屋の日...

そのやり方、間違ってない？足つぼマッサージ

なぜ、足つぼのセルフケアがやりにくいのか？両手も使えるんだよ？足裏や、脚と道具を持ったり、使う手っていうのは、物理的に適度な距離が離れているので、本来は触りやすい場所である。背中や、腰などは手との距離が近すぎて局部を触りにくい。それに比べたら、本来、セルフケアは絶対やりやすいんだと思うんだ。それでも自分で足つぼがやりにくい理由をお伝えします。そもそもカラダが硬い！そんな方も多いのではないでしょうか？カラダが硬いと、開脚したり、座りながら前屈したりが難しく、道具を持ってのセルフケアに至るまでが...

【11月募集中】快・不快ワーク

以前、すこーしお伝えしたこちらのワーク。快・不快を把握し、不快を取り除くことで、快適のパーセンテージを増やすワーク。 100％の割合で快適ってことはまぁないとは思うんですけれど（爆）それでも、90％が不快で、10％だけが快適よりも、 90％が快適の方が誰でも嬉しいですよね？ドMな私ですら、そっちを選びますよ・・・（笑）快・不快ワークとトウリーディング一体どんなことをするの？単純なことなんですね。日頃、毎日生活（生きる活動）をしています。例えば家事、仕事、育児、習い事、通勤、買い物、人とのお付き合い、学校、課外活動...

11月・12月定休日

<<2019年11月～>営業時間は10時～15時最終受付とさせていただきます。事前予約をしていただける会員様のみ朝は9時受付、最終枠17時～受付を致します。 11月1日（金）休み11月3日（日）休み11月7日（木）～8日（金）　東京出張のためお休み11月9日（土）お休み　※代わりに10日（日）営業いたします11月12日（火）お休み11月17日（日）休み11月20日（水）休み11月25日（月）休み 12月の予定...

【イベント】9月21日（土）アシックス商事パンプス試着会

開催日：【終了】①2019年9月13日（金）13時～15時②2019年9月21日（土）11時～13時、14時～17時場所：まったんケアサロンMinette足つぼマニアの研究室　烏丸京都市下京区永原町１５３　コアロイヤル京都２０４（堺町綾小路下るすぐ）参加費：500円（初回の方）当店の顧客様は参加費もちろん無料です♪また初回でも、試着後当店でパンプス購入頂いたお客様には上記金額充当させていただきます！イベント詳細： https://www.facebook.com/events/329032314519494/...

７月・８月イベント・講座一覧

7月11日（木）９時～京都駅サロン　1DAY ばたふライド使い方講座＜簡単・ラクちん・効果が早い＞セルフケアはマットライドでラクラク♪当店オリジナル「ばたふライド」を使用。忙しいあなたに、ながらケアを伝授。・ばたふライドの特徴・基本的な反射区・症状別の効果的な踏み方棒を使ってのちょっとしたケアも一緒に行うことも♪日時：2019年7月11日　９時～場所：京のつぼ京都駅店所要時間：3時間料金　　：21,600円（ばたふライド・棒とクリーム付き）ばたふライドは、2800個以上の大小突起で細か～く足裏の反射区にアプローチします...

卒業生のその後

当スクールを卒業後は私の第一号生徒さんは、名古屋の方でした。元々、私は「スクール」には興味がなくて、足つぼ施術をしているのが楽しい人だったので施術をしていたら、毎月通ってくださっていた方が「足つぼを教えてください」と、言ってこられたのが最初でした。最初は、初歩の初歩、反射区についての講座、それくらいしかできなかったんですが、私も継続して施術人数の累計が増えていくにつれ腑に落ちていったことも多く、きっとこれが教えていくポイントになるのだろうそんな風に思うことが少しずつ増えていきました。...

朝からご機嫌ですか

朝、目覚めた時の感覚。毎日のご機嫌とりはここから。毎朝、カラダの声を聞いてますか？聞いていたら、びっくりするほど不機嫌な時がある。そんなことに気がつくと、自分が愛おしくなるんです。カラダが求めるものを本能のまま、求める。ダラダラ大好き🧡 【お礼】3月11日/町屋の日反射療法とは腰～足裏より前脛骨筋・後脛骨筋...

掃除スタイルの施術

セルフケアではできないこと。自分では絶対にできないこと。それを客観視して、自分では手の届かないところをケアするのがセラピストであり、施術する我々の仕事です。足つぼは、カラダの掃除である。これは私が長年ずっと言い続けていることですが、毎日、大小問わず家の掃除をするのは当たり前の、ルーチンですが、例えばレンジフード。例えばエアコン。例えばお風呂場。そんなところ、たまにはプロに依頼しませんか？もちろん自分でやっちゃうよーって方も多いかと思う。それでも、プロはプロ。餅は餅屋。私は、プロの力も借ります。思っている以上に、...

痩せる足つぼは？

痩せる足つぼないのか？こんなことをよく聞かれることがあるんです。反射区として「痩せる」ってところは正直ありません。が、痩せるってどういうことかを解明しましょう。食べる→カラダを作る（つまり量が増す）消化する→出す（減る）食べる量を減らして、出す量を増やしましょうっていう気はない。食べるのは食べればいいと思う。ただ、代謝を上げて、「燃やす・流す・出す」のどれもこれもを確実にやっていくために何ができるか？燃やして、流して、...

どんな時もオシャレを忘れない

まもなく梅雨入り。この季節は、外に出るのも億劫になります。足元も濡れるし、鬱陶しい・・・けどそれをポジティブに変換♪雨の日にしかできないオシャレを楽しみに変えることができるアイテムを足つぼマニア目線でセレクト♪ レインブーツ取り戻せ　　　こどもゴコロロングのレインシューズは重たくてキライ！という方にぜひオススメしたいショート丈のレインブーツ。...

【お客様の声】重い腰を上げることができました（快・不快ワーク）

快・不快ワークとは【お客様の声】たになかさんのおかげで、脚も心もラクになりました！個人事業主で仕事をしています。言い訳でしかないかもしれませんが、周りに色々お節介を言われることにストレスを感じています。私には私の考え方があって、いくらSNSをした方がいいといわれても、ちょっと今の自分にはできなくて。ただ、そんなとき、たになかさん開催の「快・不快ワーク」を受け、そっかー！そう考えればいいんだ！それなら私にもできるかも！！！！...

【お客様の声】たになかさんのおかげで、脚も心もラクになりました！

当店をご利用のお客様からの声です。（ご存じだと思いますけれど）立ち仕事、そして勤務時間が不規則ということもあり、ずっと、脚全体がしんどくて。どこに行っても解消されず。ホットペッパーで検索して店を見つけたのが最初でした。足つぼだけでも全然今まで受けてきたものとは違って、毎月通うようになり、もうすぐ3年になります。施術中に仕事の話、恋愛の話、旅行の話、食べ物の話、色々なことを話していた中でいくつかヒントを頂くことがあったんです。私は、すぐにいろいろと原因を追究したくなる方なんですが...

【梅雨対策】毎日の洋服えらびと基準温度

もうこの湿度、なんとかならんのか？（汗）昨日は、食についての湿度対策について書きました。もう読んでくれた？【梅雨対策】体内の湿度を飛ばそう！衣【食】住次は衣食住の【衣】朝晩は寒いくせに、昼間は暑い。そして店や、電車に乗るとクーラーガンガン・・・。もう、体調が付いていけないってなりますね。大体このくらいの温度の時に、どんな服装で出かけたればいいのかの指標として、私も判断基準値にしている数値をご紹介♡...

【梅雨対策】体内の湿度を飛ばそう！

ちょうど今頃の時期って、大して温度が高い灼熱！ってわけでもないのに、湿度だけあってさぁ。とにかく体内に湿度がこもりやすいわけさ。アタクシ自身も、もともとむくみ体質。水分が多いタイプなので、この時期正直そんなに得意ではない。今の時期、特に何にも感じてない方はスルーで結構。今の時期こんな症状がある方は、ぜひ体内の湿度を下げるこんなことをしてみましょう。衣食住　の【食】まずは、一番現代人の大きな「天敵」でもあり、「必須」な【食】こちらから話を進めていこうと思います。...

5月20日頃の体調はどうでした？

最近気圧配置を見ながら、体調の変化をチェックしています。先週はご報告いただくのも「鼻が」「呼吸が」「喉が」そんなお声が多く、そっか～と思っているのも束の間金曜日の朝、起きたらいきなり　喉の痛みぎゃーーーーーーやってしもうた・・・・涙そこから今日まで、のどの痛みと乾燥と、鼻水と闘っています。風邪じゃないよ。風邪じゃない。単なる気圧配置のせい。等圧線が狭かったせい。。。涙明日5月28日も低気圧が勢力を強めている様子。（私も勉強中なので、間違っていたらごめん）...

ビリビリ痛くて揉めないNO!

うちのお客様でも、こんな方がいらっしゃいます。特に、ふくらはぎ、太ももの側面を触ると・・・ビリビリする・・・私はお医者さんではないので、この病気ですよーとか、ここですねー！とかは言えませんが、一種の神経痛にお悩みの方々。触るとね、なんというんだろう？皮膚表面がピリピリして痛い。足つぼの痛みとはまた違う種類の「ピリピリ」表現するなら、低周波治療器の周波数をMAXに上げまくったような？感覚神経が何らかの原因で刺激を受けて末梢神経の経絡に沿うように痛みを感じることがこれにあたります。...

【春】目から？消化器から？5月病？

皆様、GWも後半戦に突入し、そろそろ遊び疲れが出ている頃なんじゃないでしょうか？そういうアタクシも、疲れがどっと出かけていたので昨日仕事帰りに足つぼへ♡やっぱり足を労わるってとっても素敵。この3日間ほど、急に天気もよく、絶好のお出かけ日和になってことでお疲れの質も、少し変化を見せているような気がしています。それは・・・？ ①　太陽を多く浴びることによる　「疲れ」②　外食が増えることによる　「内臓（特に消化器）疲れ」③　仕事が始まる、行きたくない！と思わせる　「5月病・・・？」実は足つぼは、これらの対処がお得意なんですね。...

洗練されたカラダの構築

思いを伝えるって難しいのです。うまく表現出来ているのか？ということはもちろんのこと、たまたま一回表現したことが、伝えたい相手の方に届いているのか？まずは読まれているのか？だから何度でも同じことを書いています。目次足を揉むセルフケアの重要性ながらケアの重要性今、やっていること相乗効果を目指す方がはやいから足を揉む足を揉むということを、メインにやっているのがうちのサロン。これは基本中の基本。わかりやすく、伝わるようにとネーミングにインパクトをつけています。例）清水の舞台から飛び降りるコース　...

あぁこれがが答えなんだなって思ったんです

先日こんな記事を書いたのですが、女性専門店であるワケそのあと、男性足つぼニストさんが２名勉強のためにと、ご来店くださいました時の話をば( *´艸｀)（※お二方は、ご友人からのご紹介です）...

【プロ向け】足つぼ進学塾開講しています

あなたのこれまでの蓄積（技術力・経験年数）を安売りしていませんか？値段を高く付けるということに【抵抗がある】と言われるセラピストの方をこれまでたくさん見てきました。安くすることで確かに間口は拡がるかもしれません。しかし・・・セラピストの最も大切な資産である【気力】【体力】【人間力】を無駄に消耗させていませんか？単なる足つぼ好きだった私がリラクゼーションサロンに【疑問】に思っていたこと。自ら足つぼ技術を習得し、黙々と7,000人以上の方に施術をこれまでさせていただきました。業界マップを描きながら、...

女性専門店であるワケ〜当店の場合

女性専門店にしている理由。これは、私なりの理論があります。あ、ちなみに、何度もいいますが、、、、癒したい気持ちは＜男女差なく＞ございません（笑）癒すのは自分ですからねー。私はそう考えているので、私はうちの親や夫を癒すことはあれど人様を癒しはできません、unfortunately… とある男性足つぼ師さんの素朴な疑問何故、女性専門店がリラクゼーション業界には多いのか？変な奴がいるのも事実やろうけど…残念的なご意見。はい、真っ当なご意見。他店さんの理由は知りませんが、当店も多分に漏れず、...

へんこつの由来？

アタクシには、ぜひ行ってみたいお店が、京都駅周辺にあります。名を、「へんこつ」という居酒屋さん。昔からうわさには聞いていたけど、ちょっと尖った店なんだそうです（笑）目次そもそも「へんこつ」ってどういう意味？会員制の店最後に見つけた、女人でも入れる方法・・・そもそも「へんこつ」ってどういう意味？讃岐弁で「一風変わったやつ」という意味があるらしく、漢字では「変骨」と書くのでしょうか？似たようなフレーズで、関西では「ヘンコ」というものがあります。これは考えがかたよっていて頑固なこと。偏屈。 ...

【case】脛（スネ）がつる

ふくらはぎではなく、スネがつるんですー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) と、お足元を見せていただいたんですね。足（脚）がつる原因は色々とありますが、こちらのケースは多分これ。目次親指の引き攣れキーワードは前脛骨筋土台があっての上っかわ親指の引き攣れこちらのお客様は、いわゆる外反拇趾で親指が内側に角度を取っています。よく見てみると、付け根にこんな血管浮きご本人体感あるかないか分かりませんが、親指付け根に痛みが出てもおかしくないかなぁ？（聞くの忘れたけど）...

技術習得のステップ

今日は午後から、サロンを飛び出しスクール卒業生さんのサロンで補講をしてきました。キレイワークス（地下鉄東西線・太秦天神川駅すぐ）既にサロン経営されている方でボディーもフェイシャルもお手の物♪ですが、これまではどちらかというと【動】的な施術より、【静】的なものを選ばれてこられていたので、『なんでいきなり痛いのに興味持ったん？』と、顔を覗き込んだと思います。笑という訳でカラダに関して、またリンパに関して、顔や皮膚に関して私よりもよく勉強されているのでなんら心配もしていないのですが…...

快・不快ワークとトウリーディング

私、いつも天才🧡って思うことがあってね。開運コンサルタントとか、そういう肩書きの方が言っておられることはいつの間にか自分で勝手に若い頃から繰り返ししているのです。いつも読ませていただいてる当店の風水をお願いした浅野美佐子さんのブログ♪ ➡️ 宇宙元旦と感情の捨て方と昨日行った、アタクシが20代の頃からやっている不快を捨てるワークはまさにそれ。簡単にいうと、仕事、プライベート、生活の中でどんな些細なことでも不快に思うこと、イヤだなぁ〜、嫌いだなぁ〜と思うことを...

オーダーメイドの靴だったら問題は解決されたのか？

オーダーメイドの靴を作ったんですよ。でも、それでもなんだか合わないんですよねー？「靴って難しいですよね！」という話、最近よくお聞きします。（笑）私も作ったパンプス（後ろの方）実は、この自分に合わせて作ったパンプスですが、今ちょっとキツイんです！！！（爆）目次足は、日々変化している足の幅サイズは、6ミリ毎の設計靴が合わないのが正しいのか？私がむくんでいるのが正しいのか？結局は、自分次第かな？足は、日々変化している...

快・不快ワーク

足つぼをお客様に施術し始めてから、丸6年。スタート当初からずっと感じていたこと。ココロの状態はカラダの状態から作られる事実。逆も言えますね。カラダの状態はココロの状態から作られます。わかりやすいところで、当店は足つぼを通してカラダの状態を整えるお手伝いをしていますが、やっぱり必要な方が多いなと感じております。【ココロ】【マインド】の部分を効果的にサポートするためのメニューをご用意しました！目次こんな過去から生まれた快・不快ワークとは両サイドから攻める思考レベルの老廃物を排泄するこんな過去から生まれた...

当店の技術解剖

足つぼ専門店としてスタートした当店も自宅サロンや出張サロン、イベント出店などの活動時期から考えるとこの2019年で7年目。基軸となる技術内容も、【脚】【足】【下肢】に着目したものばかりです。はじめましての方、改めましての方、どうぞご覧いただけると幸いです。目次痛い足つぼ下肢オイルトリートメントココロのデトックス痛い足つぼ痛い足つぼ...

当店の施術時間が長いワケ

施術の時間が長いのには理由があります。ボディーと違って、足（脚）は2本あります。つまりは右左、前と後。合計4通りのパターンがあります。足だけでも、左右合わせて56個の骨があります。足つぼや脚のケアは、お部屋の掃除であることはこちらでもお伝えしていますが、お部屋の掃除をイメージしてください。変な形の部屋だったり、ユニバーサルデザインになっていない部屋の段差部を掃除するのってちょっと手間がかかりません？植木を動かしたり、窓枠と床の段差を細かく拭いたり...

【足型測定会】くずはモール

2019年3月2日（土）～3日（日）京阪電車くずは駅にある、イズミヤくずはモール店にてアシックス商事さんによる足型測定会が開催されています♪（うちのサロンからは京阪七条⇒樟葉駅まで20分で到着♡） 2階のイズミヤさんとくずはモールのエスカレーター広場前にてこの足型測定は、専用スキャナーで足の状態を分析。足の長さ、幅（詳細な㎝と寸法）が把握できるのはもちろん、圧力分布・設置面積とモアレ画像を見て取ることができます。こんな診断シートを作成後、実際にどの靴が合うのかフィッティング開始...

昼の顔と夜の顔

まだまだ使い慣れてはいないこのブログ。そのくせ、何を血迷ったかバージョンアップしてしまい（爆）結局なかなか更新に至らず、元々やっていた「アメブロ」にちょっかい。なんか元カノに会いたくなる的、男性の気持ちなんでしょうか？本命が大事なんだけど、手を離せない過去もあるそう、その前のブログはこちら。色々仕事のことやら、プライベートやら書いていたもの。これからは夜の顔ということで（笑）プライベートブログとして、個人的に興味があることをアップします。第一回目は・・・ストッキングの色選びについて...

【終了】セルフケア講座入門編

毎月開催しております、セルフケア講座入門編について、ご存じない方も多いかもしれませんので開催終了レポを一つ。これまで、何度もセルフケア講座を開催してきました。一番多く受けていただいた内容が【基本ゾーン＋α】バージョン。基本ゾーンと呼ばれる、副腎（いわゆる涌泉）、腎臓、輸尿管、膀胱、尿道という排泄に関わる反射区。例えばゴミを部屋の外に出そうとしている時に、その通り道となる廊下にたくさんの荷物やゴミがあると引っかかって外に出しにくいですよね？それと同じで、まず通り道をきれいに掃除してから始めます。...

もっともっとと求めるのは・・・

昨日の続きです。筋肉が硬い・冷えている系の人は足つぼが合わないかも？と、話した理由について。理由は二つあります。まず今日は一つ目。これはお客様目線での話ですが、私も経験済み。どこに行っても足つぼが満足できない理由の一つ。「もっとしっかりと押して欲しい」本来、足裏というものは「フワフワ」しているのですが、...

【お礼】3月11日/町屋の日

先週になりますが、四条烏丸にて催された株式会社八清様主催、町屋の日無事に終了致しました。ご挨拶が遅れましたが、無事終了致しました。この投稿をInstagramで見る京のつぼby足つぼマニアの研究室(@ashi.2424)がシェアした投稿当日ご案内していたのは足つぼ　10分コース　（1,000円）足裏遊歩道コース　（参加費・無料）グッズ　ツボフット　（1,500円）グッズ　ばたふライド（4,480円）グッズ　GYMBA　（26,400円）こちらをご用意しておりました。...

反射療法とは

足ツボは「反射療法」という概念の元、施術が成り立っています。足裏をはじめとするカラダの部位（手・耳・顔など）には全身の臓器・器官・筋骨格系と呼応する反射区があるといわれています。足裏マッサージだけでも、このように全身の臓器・器官にリンクしていますが、下記のように、全身縦ラインで分割され、同じゾーンに反応が出ると考えられています。足裏を触ると、離れた部分にピリピリと反応が出たりすることもあります。また、ハンドリフレクソロジー等に置き換えることもできます。【お礼】3月11日/町屋の日反射療法とは腰～足裏より...

腰～足裏より

私の考え方は、平面的にとらえるのではなく、立体的に物事は捉えることが大切だと考えています。いわゆる世の中に存在している反射区図表には平面で表現しているため、その裏側、３Dでみた見解までが描かれてはいません。腰が痛い、腰がだるいという時に、腰の反射区は主に親指側の側面に存在する【腰椎】を指すのですが、それとは別に腸や生殖器の反射区付近にもサブの反射区として存在しているととらえています。ここでは、直腸や、小腸の反射区になりますが、後ろ側には腰も存在しているゾーンになります。...

前脛骨筋・後脛骨筋

脚には立ったり、歩いたり、つま先立ちするために必要な筋肉が働いてくれています。足ツボの施術をしていると、足首が硬い方が本当に多くて将来私が勝手に不安になるので（苦笑）一応この足首を曲げるのに役立っている筋肉の紹介をします。少し専門的になりますので、ワードは覚えなくて大丈夫！目次前脛骨筋（ぜんけいこつきん）後脛骨筋肉セルフケアはマッサージだけではありません前脛骨筋（ぜんけいこつきん）スネの前から、親指側内側に向かって「甲側」についています。...

3月11日（土）「町家の日」＠四条烏丸に出店します

3月11日（土）11時～16時株式会社八清様主催のイベントに当店も出展致します。 Have fun Machiya！ https://www.hachise.jp/event/havefunmachiya2023/index.html フォトコンテストマルシェワークショップご来場者プレゼントトークイベント町家スタンプラリー会場感染対策のお願い <会場＞京都市下京区東洞院通仏光寺上ル扇酒屋町301地下鉄烏丸線「四条駅」5番出口徒歩2分 ※会場内での飲食禁止ぜひ、お友達、ご家族お誘いあわせの上、遊びにいらしてくださいね！...

外反母趾とは

外反母趾（がいはんぼし）親指（母趾）の付け根の関節が人差し指（第二趾）の方向にくの字に曲がっている状態。この曲がり角度が20度以上のものを「外反母趾」といいます。力任せに、母趾部分を、元に戻そうとグイグイ引っ張ったりするのは良くありません。【お礼】3月11日/町屋の日反射療法とは腰～足裏より前脛骨筋・後脛骨筋...

肘

ピザって10回言ってみて～こういう記事を書くときの書き出し、思いついたことを書くのが私流なのですが、確か昔もそんなこと書いた気がして調べたら・・やっぱりありました（笑）ピザって10回言ってみて人間って、全く進化がないもんですね。（私だけか）敢えて、私が肘とは？を説明しなくても皆さんよくよくわかってらっしゃると思います。腕の中心にある関節。人の手って「上腕」「前腕」「手指」と３つに分類され、今回は「肘」に当たる足の反射区をお伝えします。反射区小指側、外側。真ん中の骨の上部。骨で見てみましょうね。...

前頭洞（ぜんとうどう）

毎年、この時期になるといよいよ春の到来・・・と悲しくなるあなた。花粉症ですよね。鼻にまつわる反射区、対策を早速していきましょう。足ツボの概念には「鼻」の反射区と「前頭洞」（流派により「副鼻腔」）という反射区が存在しており、花粉症・各種鼻炎・鼻風邪・後鼻漏等鼻のトラブルにはここを紹介しています。まず、今回の「前頭洞」は副鼻腔の一部です。一部の流派で「副鼻腔」としているのと同じと理解してくださいね！鼻の症状に伴い、・目がしょぼしょぼする・目がかゆい・涙が出るというときには特におすすめします。反射区...

足つぼを始める理由【3選】

必ずしも全員の方に当てはまるわけではありませんが、足に不調が出やすいパターンの方にとって「ストップ」がかかっている状態をご紹介しようと思っています。足に出ている「お疲れサイン」であると共に、ちょっとプロに頼ってもいい「タイミング」について。目次いつも履いている靴なのに「キツイ」角質ができはじめたお白湯、お水が入っていかないいつも履いている靴なのに「キツイ」ムクミのサインです。合わなくなっているのではなく、「むくみ」です。ムクミとは・・・・・うまく疲労物質が回収されず、下肢に水分がにじみだしている状態です。...

鼻

一旦風邪をひいたり、花粉症の時期になると急に存在感が増して我々にアピって来ますよね。詰まったり、鼻水が出たり、むずむずしたり、頭部に存在するため、連動して頭の回転も遅くなったりするので、ぜひ、この反射区を覚えてほしいものです。反射区鼻の反射区は、親指の外側、上部に存在しています。前頭洞の反射区とも近く、鼻の諸症状が出た場合は、前頭洞と一緒にケアしてみましょう。指のゾーンは面積が小さいので触りにくいですが、棒を使って、ステッチ編みの要領を使いながら小さく、小さく。細かく丁寧に揉んでみましょう。...