足が冷えていると一言に行っても

さて、冷えている箇所、

どこか垣間見てみましたか?

どこが冷えているかによって

「アプローチの方法が違う」

ということで、

今日はまず

「末端冷え症」

に対するアプローチ方法をお伝えしていきます。

まぁ言わずもがなわかりそうですが(笑)

「足指の血流をよくすること」

足指までの血流不良が原因ですので

足指をしっかりと触ることで、

指先の末梢神経の活動に促す。

寝ている子を起こす

特に「痛く」する必要も、

「強く」触る必要もありません。

軽く指を回してみるだけ、

軽く触ってみるだけ。

首から上の反射区 (頭、首、目、耳、鼻など)

毎日続けると変わります。

毎日続かないのは、

本当に必要がないからです。

必要であれば、

必ず続きます。

だから続かないことに

フォーカスしないで、

気持ちいいなぁ~っていう感覚。

これをぜひ得て欲しいなって

願っています♡

一気にホカホカだけどねww

10月~新しいメニュー加わります。