GYMBA 大腿四頭筋 Gymba Japan 太ももの前側にあり、 大腿直筋、内側広筋、中間広筋、外側広筋 という4つの筋肉の総称。 全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉。 この筋肉が弱くなったり、 使い過ぎで疲労したりすると、 膝に痛みが生じる原因となります。 保護中: 立方骨と反射区 保護中: 基本の押し方 保護中: 基本の棒の持ち方 偏平足がもたらす不調 【京都】足湯スポット一覧