太ももの前側にあり、
大腿直筋、内側広筋、中間広筋、外側広筋
という4つの筋肉の総称。
全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉。
この筋肉が弱くなったり、
使い過ぎで疲労したりすると、
膝に痛みが生じる原因となります。
GYMBA 大腿四頭筋
プロフィール
足つぼマニアの研究室 室長 たになかちよ
京都府京都市出身
「足つぼを通し、新たな価値を生み出す」
国内外問わず５００回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで（笑）
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。
