人間は左右差がないのが当たり前と思っていませんか？
実際には左右差はあって当たり前。
確かにこういった状況下では左右差が発生することも考えられるのですが
- 運動歴（競技特性） による、特定の部位の発達具合の差
- 疾患による身体バランスの崩れ
- 職業的な特性
生まれながらにして、
私達人間は左右非対称に内臓がレイアウトされ、
二足歩行をする上でアンバランスになりやすいものではないか？
そう考えています。
肝臓は、臓器の中で一番重量が重く、
右側に存在することから「右」に重心がかかりやすくても仕方がない。
それよりも大切なのは、
両脚が対称的に発達しているのか？
どの部位に問題を抱えているのか？
部位別に特定していくことが大切なことです。
多くの方の足裏にも左右差が発生しています。
反射区的な話はもちろん、
骨格や筋肉バランスも大きくかかわるのが左右差。
もちろん足がトリガーではなく、
遠く離れた部位がトリガーになっていることもあり、
一つ一つ自分で感じて、
絡まりあった紐を解いていく作業。
足元からまずはチェックして
骨格からの歪みは、筋肉の歪み、それがつながる先を一つ一つ確認していく。
骨格は歪むと、痛みに変わる。
痛みを軽減する方法、足つぼだから「消えた」もわかるかもしれませんよ。
足跡だけで、
その人がどういうスタイルをしているかわかるものです。
つまり、足裏を正していくと、立ち方も変わるし、姿勢も美しくなります。
【あなたの“立ちグセ”、見える化しませんか？】
もしこの記事を読んで「私も左右差ありそう…」と思ったら、
まずは足裏のフットプリントを取ってみませんか？
足裏には、体のクセや重心バランスがすべて現れています。
そして、自分のクセに“気づく”ことが、変化の第一歩です。
自分の体の地図を見てみるの、意外とおもしろいですよ♡
足裏の状態を知ったあとは…
せっかく自分の足の特徴がわかったら、
次に気になるのは「どんな靴を選べばいいか？」ではないでしょうか？
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