水はけのいいカラダの作り方

水はけのいいカラダの作り方

この時期に必ず話すことの一つ、 「水はけのいいカラダを作りましょう」 むくみにくいカラダを作るということになりますが、 この時期は自分の生活見直し(自分だけでできること)だけではなく、 梅雨という最大の外的要因が手伝い、 ムクミを誘発するので少々いつもよりも厄介なんですよね。 ではどんなことをすればいいのか、 お伝えしていきましょう。 とにかく寝る。疲れたら寝る。 疲れていなくても、本当は22時には寝る方がいいです。 同じ4時間でも、22時~2時までの4時間と、 2時~6時までの4時間ではカラダの回復力が圧倒的に違います。...
【ご新規様・既存顧客様】8月のご予約受付を行います

【ご新規様・既存顧客様】8月のご予約受付を行います

7月のご予約は満席となりました。 来月、8月のご予約を承ります。 空き状況確認・ご予約はLINE@ より賜っております。お急ぎの方は、お電話(075-352-2424)にてお問合せください。 ▶8月の休業日 毎週金曜日、日曜日 臨時休業日で8月8日(土) ▶8月のスクール日 18日(火)、21日(金)、25日(火)、27日(木) これ以外の日で、 候補日を2,3候補、こちらの LINE@からメッセージお送りください。 フルネーム、お電話番号、当店のご来店有無を必ずお知らせください。...
Makuakeにて好評販売中!

Makuakeにて好評販売中!

Gymba® という、立ち仕事時にストレッチができる ストレッチ、フィットネスボードをこの度、 京のつぼ by 足つぼマニアの研究室が先行販売をしております。 今朝の日経プラス1にも、偶然にも スタンディングデスクについての特集が組まれていましたね! 私も会社員時代が結構長かったですが、 座り仕事はラクなようで、ラクではない。 実際にご来店のお客様を見ていてもそれはあらわれており、 立ち仕事は「筋肉の張り」なのに対し、 座り仕事は「血流の停滞」 この違いを理解していただきながら、 ケアやトレーニングも意識的に行っていくのが...
Makuakeにて目標金額達成です!

Makuakeにて目標金額達成です!

開始後3分で、目標金額達成! 開始後4分で、5個セット購入! 開始後20分で、最初の割引率の予定数量が終了いたしました!!!...
Makuakeに掲載いたします

Makuakeに掲載いたします

急遽(でもありませんが) 足つぼの専門店が探し求めた、最終兵器 Gymba アクティブボードを、 来る6月26日(金) 日本最大級クラウドファンディングサイト 「Makuake」にて 予約先行販売を開始することとなりました。 今週、最終審査を通し、 問題がなければ、予定通り26日(金)に発売となります。 既に多くの方から こちらの商品の公式LINEページにご登録いただき、 ワクワクのシェアと、 最新の進捗状況をお伝えし始めていますが、 実はまだ何時に公開できるかは、 知らされていないんですよ・・・(涙)...
足首ゆるい?or 硬い?

足首ゆるい?or 硬い?

足のトラブルと気づいていない一つに、 足首がゆるかったり、硬かったりすることがあります。 これは、「人と比較したことがないから~」 の世界ではなく、 意識することで、足つぼを受けた後に得られるものが 倍増していく要素の一つだとしたら・・・? 例えば、 足首がゆるい場合というのは、 骨と骨をつなぐ靭帯の強度が弱まってしまっている状態です。 適切な関節の可動範囲がありますが、 その範囲を超えて「ゆるく」なっている状態があります。 一方で、 足首が硬い方。 うちでは特にこちらのケースのお客様の方が多く、 上記の「ゆるい」状態は...