腕にトラブルありますか？
女性で言うと、「二の腕」が細くなりたい！
とか、
男性で言うと、「上腕二頭筋」を鍛えたい！
というところでしょうか？
足つぼにも「腕」の反射区があり、
その部位を押すと、
「パツンパツン」に張っている。
自覚の有無はさておき、
座り仕事、
特に私は「マウス」を使うのがよろしくないのでは？
と思っていますが、
意外とデスクワーク、PC作業は
腕の滞りの原因だと考えています。
実際に入力するときも、
入力内容考えている時も、
この姿勢。
これは、背中が丸まり、
腕が巻き状態になっているのは簡単に想像つきます。
腕自体の血流不良だけでなく、
首・肩・肩甲骨・わきの下のリンパ等
隣接するエリアの滞り、こわばりも発生し、
相乗効果で肩こり・腰痛に。
（相乗効果って、ポジティブに使うもんじゃないのか？ｗ）
とにもかくにも、
腕も凝るし、固まるし、滞る。
このことをお忘れなく、
そして足の側面にも反射区はございます。
地味に痛いので、
気になる方は、ぜひここも押してみてくださいね。
関係ありませんが、
二の腕細くしたい方は、
鍛えたりするよりも、
バレエのアンオー（腕を上に挙げる）
あと、
バスケのシュート練習をひたすらする（笑）
つまりは腕を上に挙げてあげる時間を長くすると
ほっそり美しい腕になりますよ♡
ぜひお試しください。
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