GW前半戦。
サロンを飛び出して、ヨガのイベント。
足つぼマニアによる
足つぼマニアのためのヨガ。
足裏を整えてから動くとむくみの抜け方が、変わります。
足つぼマニアが、ヨガインストラクターになったらシリーズ、この春、始動します。
▶キャンセル待ちこちら
骨盤からアプローチするマニアの足ヨガ、
ぜひ体験しに来てください。
カラダが硬い方も ヨガが初めての方も
もちろん大歓迎です！
長く、足つぼマニアをしていて 気づいたことがあります。
足裏、骨盤、姿勢って 全部つながっている。
（いや、それくらいなら子供でも知ってるけれど）
足裏のコリやむくみは 身体の「在り方」の結果です。
どこかがコリ固まって、足が歪んでいると
スネとふくらはぎは、うまく使えなくなります。
すると、
足裏をいくらほぐしても
またすぐに戻ってしまう。
足裏よりも、
骨盤へつながる骨や筋肉の方がずっと大きくて、
カラダへのインパクトは強力。
だから、
上流が整っていなければ
流れはまたすぐ止まる。
でも、マニアだからこそ伝えたいのは
「自分でじんわり、気持ちよく 形状記憶していく」という選択肢。
グイグイはしない。そして柔軟性を高めることが目的でもない。
ただ、そこの余韻に気づき、自分を知るを繰り返す。
自分のペースで、少しずつつ、
気持ちいいの少し先を味わいながら、自分のカラダに集中する時間です。
このイベントでは足裏だけでなく
股関節、鼠径部、骨盤付近のリンパ節へと連携する流れを
足つぼマニア目線で組み立てています。
足つぼマニア、そしてヨガインストラクターのたになかがガイドしていきます。
足つぼマニアによる 足つぼマニアのためのヨガ。
「足つぼ好きなのに、むくみが取れない」
「万年、足がだるい、カラダがだるい」
「巡りが欲しい」
と感じている方に
この感覚を届けたくて 開くことにしました。
─────────── 当日の流れ
前半20分｜プチ足つぼセルフケア 足裏をじっくりほぐします
後半60分｜骨盤・脚に意識を向けたヨガ 股関節・鼠径部・リンパの流れを整える
日時：4月29日（祝）10:30〜12:00
会場： 京都・市営地下鉄五条駅すぐのレンタルスタジオ
（お申込みの方にご案内いたします）
参加費：3,500円（参加費3,000円＋会場費500円）
※ヨガマットレンタルの場合、当日別途100円を現金またはpaypayでお支払いお願いします
参加資格：女性限定・初心者大歓迎♡
定員：満員御礼 6名 キャンセル待ち受付中
▶お申込みはこちら
※遠方から参加をご検討いただいている方へ
地下鉄五条駅は、京都駅から京都市営地下鉄で1駅です。
京都駅から徒歩の場合、約15分程度、
途中東本願寺さんもあり、気持ちいい散歩コースでもあります。
