はじめましての方へ

京のつぼは、
「気持ちよければOK」
「とりあえず押せば効く」
そんな足つぼの世界とは、少し距離を置いています。

なぜなら、私の知っている「足つぼ」の技術は
想像以上に、カラダに影響を与えるものだからです。

京のつぼが大切にしていること

私たちは、足つぼを
「リラクゼーション」ではなく
カラダを知るための＜観察と対話＞の手段だと考えています。

✅なぜ、ここが痛むのか
✅なぜ、同じ場所でも人によって反応が違うのか
✅なぜ、効く人と効かない人がいるのか

こうした問いに、
感覚だけでなく理由を持って向き合うことを大切にしています。

そのため、当店では
「強く押す」「たくさん押す」ことを目的にしていません。

壊さないこと。
（一人一人の）順番を間違えないこと。
今のカラダの状態を見誤らないこと。

これが、すべての土台です。

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足つぼが「向かない場合」もあります

正直にお伝えします。

足つぼは万能ではありません。
むしろ、注意が必要なケースも多く存在します。

妊娠中の方
成長途中のお子さん
ご高齢の方
持病や服薬がある方
基礎体力がない方

京のつぼでは、
「できる／できない」を曖昧にしません。

まずは
安全に知ること
距離感を理解すること
を最優先しています。

▶ 安全に知りたい方はこちら
（妊娠中・子供・高齢者・禁忌について）

まずは「自分の体質」を知るところから

不調の感じ方は、人それぞれです。

✅むくみやすい
✅疲れが抜けにくい
✅冷えやすい
✅ホルモンの影響を受けやすい
✅ストレスを感じやすい
✅骨格の歪みがある
✅長時間同じ姿勢が続く生活スタイル

京のつぼでは、
症状を追いかける前に
体質や傾向を知ることを大切にしています。

足裏は、カラダの“結果”が出る場所。
そこから今の状態を読み解くことで、
「何を足すか」より
「何をやめるか」や「どこから整えるか」が見えてきます。

▶ 自分の体質を知りたい方はこちら
（不快分析・診断・内分泌の考え方）

セルフケアは「続く強さ」で

セルフケアは、頑張るものではありません。

強すぎる刺激
毎日やらなきゃという義務感
正解探しの迷子状態

これらは、かえってカラダをこじらせます。

京のつぼが提案するのは、
毎日できる強さ
迷わない順番
効かせようとしないケア。

セルフケアは
「治すため」ではなく
自分の体に気づくための時間です。

▶ セルフケアを続けたい方はこちら

本気で学びたい方へ

ここまで読んでくださった方へ。

京のつぼは、
大変恐縮ですが、
誰でもウェルカムな場所ではありません。

・強く押せるようになりたい
・即効性だけを求めている
・答えを与えてほしい

こうした方には、向いていません。

一方で、

・カラダを構造で理解したい
・なぜそうなるのかを知りたい
・感覚と理論の両方を大切にしたい

そんな方には、
とても居心地のいい場所だと思います。

▶ 足つぼを「ちゃんと学びたい」方はこちら
（考え方・流派・スクールについて）

最後に

足つぼは、
「何かをしてあげる技術」ではなく、
カラダの声を一緒に聴く技術です。

この場所が、
あなたにとって
「答えをもらう場所」ではなく
考える力を育てる場所になれば幸いです。

気になるところから、
ゆっくり読んでみてください。