コロナ(他)入りこまれても出て行ってもらう方法

コロナ(他)入りこまれても出て行ってもらう方法

コロナに効く反射区はありますか? そんな質問を頂きました。 感染症なので、 (まずかからないように)免疫力を高めること これが一番大切ですが、 個人的には 「体温をあげておくこと」 「リンパ節のよどみを取り除いておくこと」 この二つに絞って話をします。 足つぼをすると、 足裏に集まっている末梢神経を刺激すること。 活動していなかった 末梢神経を刺激し、つぶし、 新しい道を作り直すこと。 これにより、 カラダ全体の代謝があがります。 これは実際に足揉みをすることによって、 体温が35度台だった方が、...
【朝の動画】道具なく、簡単に

【朝の動画】道具なく、簡単に

朝、起きて一番に何をしますか? 私は、起き上がる前に 今日のカラダの声を聴く これを日課にしていますが、 そのあとで、大げさな道具を使わない、 簡単な体操をしています。 皆さんもよかったら一緒にやってみましょう♪ ▶ふくらはぎのむくみに ▶足裏が凝る?足底筋膜?足裏が痛いと感じる方に♪ ▶最初はグー!はここでも健在?! 一番張りやすい丘部をリリース(肩こり、呼吸が浅い方にもおすすめですよ) 朝だけじゃなくても 夜でも、いつでもやってみてね♪ 必ず、続けた人は結果が出るから!!!!...
お家サーキット作ってみました♪

お家サーキット作ってみました♪

お家サーキットを作ってみました♡ ことみちゃんも楽しんでくれるかな~♪ だがしかし! うちのことみさんは、 全く興味を持ってくれませんでした~(+o+) なんだよこれ?食えんのか? これね、実は企業向けイベントでやってるものなんです♪ 最初はただ並べていただけ。使わなくて疲れている足裏をほぐしてねぇ~♪みたいな感じで作っている足裏遊歩道。 会社ってなんやかんや、楽しいって思いません? それを勝手にサーキットに社員さんが組みなおして、 同僚さんたちと遊んでおられました。 大人も遊び心大切ですね♪ 円陣組んでぐるぐる回る...
お弁当生活2か月・うれしい報告

お弁当生活2か月・うれしい報告

【うれしい報告】 プライベートな話ですが、 夫のお弁当を今年の2月から作っています。 ▶よかったらこちらもどうぞ これよかったよーお弁当袋 今朝の会話で、 夫「新しい食堂ができて、そっちに弁当売ってるらしい」 私「そーなんや、それ使う?」 夫「うーん、まずはそっちどんなんか見てから、、、」 夫「揚げ物弁当なんかどうか、、、」 私「そうやなぁ?多いもんな。」 夫「でもな~、、、」 と、話し始めた夫、 朝からこんなに話すのは珍しいんです実は。...
【臨時休業のご案内】4月1日~12日まで

【臨時休業のご案内】4月1日~12日まで

いつも京のつぼ by 足つぼマニアの研究室を ご利用いただきまして 誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点より 4月1日~12日(日)まで臨時休業をさせていただくことにいたしました。 3月30日のメールマガジンにて 一部、営業を自粛させていただく旨をお伝えしておりましたが、 お客様には大変ご不便をおかけいたしますがなにとぞご了承いただきますようお願いいたします。 この期間中にすでにご予約を頂いておりますお客様については、個別に順次ご連絡を差し上げます。...
怠惰な自分との闘いの始まり

怠惰な自分との闘いの始まり

昨日くらいからテレワークの動きが 一気に加速しているような気がします。 取引業者様もテレワークに切り替える そんなご連絡が昨日からドドドと。 そうか・・・なんか連絡しづらいなぁ フリーな私にも 会社員時代があり、 朝6時くらいに起きて、 7時に出ていく生活が当たり前。 それが自分で仕事をし始めると、 7時に出ていかなくてよくなるので 自分との闘いが始まるんです(笑) 怠惰な自分との闘い。 私は会社でのリモートワークを経験したことが ないので、どんな感じで管理されるのか? いまいちピンときていませんが、 乱れない生活をするために、...