削らず、揉むが鉄則!!!足裏の「角質」ケア

削らず、揉むが鉄則!!!足裏の「角質」ケア

冬の間はまだいいんですよ。 隠すことができるから(笑) そう! 足裏の角質。 いやいや、 女子力低い発言をば、失礼いたしますwww いつもいつも言いますが、 足つぼって、顔のエステと一緒なんです。 足のエステ=足つぼ 顔のエステで求めること、 ☑ 肌つや良くなりたい☑ シワ・たるみ対策☑ ニキビ対策☑ クスミ対策☑ 毛穴対策☑ 美白効果 全く一緒。 なんなら、 足のエステでは、 体調までよくなってしまうという(笑) そして、 なんなら、...
脚と足の違い

脚と足の違い

日本語って難しいですよねー。 発音すると「あし」ですが、 漢字で書くと 「脚」と「足」 この二つは定義が違います。 いつも、 私のブログで自然と使い分けをしていますが、 これの説明を今更ながらします。(笑) 足 英語で言うと、”Foot” 足首から先を指します。 ここな 足裏も含みます。 私が「足」と表現したら、 足首より下?先?を想像してみてください。 脚 英語で表すと、”Leg” 足首から上、お尻の付け根までを指します。 これな 以上、 用語集をお伝えしました。(笑) わからない用語あれば、 ぜひ教えてください。解説します。...
むくみやすい人の特徴

むくみやすい人の特徴

元々の性格ってあると思いますが、 私、なんでも「溜めやすい」性格なんですよね。 だから足ツボが好きになって、 必要に迫られたんですけれど、 例えば、 ストレス溜めやすい。 脂肪溜めやすい。 情報溜めやすい。 モノに執着があるので溜めやすい。 そんな感じで たくさんのものを溜めていく体質。 なので、 当然カラダに老廃物やむくみを溜めやすい。 唯一、 便秘はないのと、 貯金はできるタイプなので、 循環を良くすることができればいいなーと 思っています。 便秘とかは典型的。 性格とむくみ。 化学的根拠はないですが、...
受付終了しました!次回は3月に正式募集開始します。【オンライン講座】3月開講!足つぼセルフケア講座0期

受付終了しました!次回は3月に正式募集開始します。【オンライン講座】3月開講!足つぼセルフケア講座0期

本を見ながらセルフケアしているけど「本当にこの反射区であっているのかわからない!」私にとって早く効果がでる「足つぼ」ってどうすればいい?指が痛くなったり、逆に肩コリがひどくなったりして本当にいいのかわからない! …結局、自分でやっても変化を感じない!本当にいいのかすらわからない!!! そんなあなたへ 本当のあなたへのオンライン【足つぼ講座】 お申込みこちら 自分でやった方がいいのはわかっている! でも…「はっきり言って続かない!」「本当にココ(ツボ)でいいのかわからない!」「確実に、早く体質が変わるのを感じたい!」...
足の記録帖シェア会に出たら、実は個別コンサルのプレゼントがありました(笑)ええ!!ラッキー!

足の記録帖シェア会に出たら、実は個別コンサルのプレゼントがありました(笑)ええ!!ラッキー!

昨日はほぼ初めてに近い?!(笑)ZOOMでの「足の記録帖」シェア会を開催しました! 今回、1月28日が 私の会社設立1周年ということもあって、 この日に感謝の気持ちも込めて 開催したZOOMシェア会。 (普段あまりこういうことしてこなかったのでちょっと緊張したw) 仕事で参加できない方も 当然多い時間帯であることは承知の上、 夜は基本「ポンコツ」になるので、 いくらオンラインで物理的可能だからって やらないことにしているので許してね! さてさて。 今回は、先のブログでも紹介した通り、 足つぼだけではなく、...
僧帽筋

僧帽筋

肩こり、背中が凝っている そう感じられる方、 もしかしてこの部位じゃないでしょうか? 僧帽筋って私の感覚では こんなに広範囲だとは思っていませんでした!(笑) 頭の付け根や首と、 肩、肩甲骨、 そして背骨の 第七頚椎から第十二胸椎 まで 続いています。 ちなみに、 脊椎には支配神経というのが存在しており、 この胸椎7番までが 心臓、肺、気管、胆のう、 胃、すい臓、脾臓 これらを支配しているとされていますので、 実際に僧帽筋が凝ってしまってツライという方、 また足裏目線で言うと、 浮指で、この反射区がぷっくりと...