何が正しいのか？
どこを揉むのが正しいのか？
確かに「ココ」「このあたり」という
正解はあるけれど、
頭で考えているよりも、
カラダは複雑。
よく
整体で「〇〇が張ってますね」といわれるけれど
自覚症状が全くない。
こんな経験がある方は
特に。
自身で考える「〇〇に効く」よりも、
自分のカラダ、体感覚から感じ取る。
そんなことが必要です。
大体でいいんです。
ルールとか、こうでなければなんてない。
簡単に、
大体ざっくりこれくらいで覚えてよ。
という話をお伝えしたくて
この動画をつくりました。
足つぼは反射療法。
対応する臓器・器官があり、それをゾーン分けしています。
考え方として、
横に分ける方法。縦に分ける方法。
横に分ける時は、
頭部・胸部・腹部・下肢部
この4つに簡単に分類ができます。
テレビを観ながら、
なんとなく触っているそのエリア。
デスクワークしながら、
机のヘリでゴリゴリしているそのエリア。
それが、
あなたにとっての大切なケアポイントです。
ぜひ、足つぼを始める前に、
この概念を頭に入れてみてくださいね♪
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