在宅ワークに効くぅ ヨガのポーズ①ふくらはぎに

在宅ワークに効くぅ ヨガのポーズ①ふくらはぎに

在宅ワークが増えているので めちゃくちゃ脚がダルイ。 あぁ~アタシ、太るんやろうか?(焦) という声もチラホラ。 とあるお客様がどうやって在宅ワークでの セルフケアを乗り越えているのか?とお聞きすると、 棚の上にパソコンを置いて、 立って作業ができるようにしています。 なんて声も。 ばたふライド乗りながらやれるし、いいですよ~♪とのこと。うれしい! 会社だったら、人目をはばかってできないそんなことも! 家だったら遠慮なくできてよかったそうです。 そんなときのポイントは、 足裏のケアはもちろんですが、...
【一覧】プロ足つぼニスト•卒業生サロン

【一覧】プロ足つぼニスト•卒業生サロン

当店のスクール卒業生のサロン(50音順) みんな頑張ってますね~! 卒業生の中で、現在サロンをされている方のみ掲載しています。(ご希望の方は掲載しますのでご連絡くださいね♡) キレイワークス(京都市右京区・地下鉄太秦天神川駅) 福つぼ(兵庫県福崎市・福崎駅?) 女神の足つぼ(兵庫県西宮市・阪急甲陽線苦楽園駅) リマオラ(滋賀県湖南市・JR草津線 石部駅) 卒業生それぞれのイメージの色で分類してみました。 お近くのサロンと、ピンときたサロンにもぜひ足をお運びください♪ 改めて見ると・・・・個性つよいな(爆)...
ふくらはぎの掻き出し

ふくらはぎの掻き出し

うちの足つぼメニューは、 ふくらはぎを「しっかりと」時間をかけて施術する のが 特徴の一つですが、 今回のコロナ対策の一環で、 しばらくうつ伏せでの施術はストップすることに。 サロンにおける感染症予防対策 こちらを必ずご覧ください♪ 消毒は一回一回していますが、 顔周りがベッドの空孔につくので 気になる方は気になりますね。 事前にチェックシートへの確認をお願いしているので 特には問題はないとは思いますが、 やっぱり万全を期した方がいいのはいいので、 一つの対策として行います。 その代わり・・・・...
サロンにおける感染症予防対策

サロンにおける感染症予防対策

いつも京のつぼ by 足つぼマニアの研究室をご利用いただきまして 誠にありがとうございます。 私はどちらかというと、 経済活動を止めてはいけないと思っている派なので、 通常通り気持ちよく当店を利用していただくめの 最低限の取り組みをお伝えいたします。 目次 ①施術者(私)、およびお客様への簡単な問診②手洗いとうがいの徹底③14日以内の海外渡航歴の確認④換気の徹底⑤うつ伏せでの施術⑥消毒薬の準備⑦お菓子の一時停止 ①施術者(私)、およびお客様への簡単な問診 今日の体調をお伺いしています。...
誕生日クライシス

誕生日クライシス

誕生日あたりは、 体調不良を起こしやすい 長年生きた感覚なんですが、 私、2月が誕生日で、 昔からこの時期に風邪を引きやすく、 寒いから風邪をひくのかな? と、思っていましたが、 なんでも 誕生日クライシス というものがあるらしい。(デス) と、昨年の誕生日前に知り、 確かに2年前はインフルエンザ。 去年は謎の卵巣付近のひきつれ、、、 に『しんどー‼️』 と、なっていましたが、 今年は対策を‼️と、一月から無駄喰いをやめ、 なるべくお腹を空かせて生活をしていました。...
【報告】最近の取り組み

【報告】最近の取り組み

初めてのことは、緊張します。 昨日初開催。 ZOOM(テレビ会議システム)を使った 30分のセルフケア講座を開催しました♡ 【募集中】3月2日(月)21時~ スマホで参加♪ 道具を使わない【30分】セルフケア まずもって、この仕組みを使うの初めての方も多いよね。 いやー、触ってほしい、的確な場所「ココ」が伝えにくい!!! 足先、手先を見せながら説明すること。 ボキャブラリーの貧困さに改めて笑いました爆爆 動画でも、 「ここに」「あっちががわ」「えーーー」 と、なってしまうのが笑います。 でも、やってみます。 苦手だけどね。...
【募集中】3月2日(月)21時~ スマホで参加♪ 道具を使わない【30分】セルフケア

【募集中】3月2日(月)21時~ スマホで参加♪ 道具を使わない【30分】セルフケア

足つぼの講座は音声会議では難しいだろうな・・・ と、あまり積極的に開催しておりませんでしたが、 お客様からの声で、 「学校が休みになって、どこにも行けないだろうから脚がむくみそう・・・・」 「足つぼもしばらくこれないかも・・涙」 というようなお声を聞き、 やってみたいけど、やれていないことに挑戦することにしました♡ 事実、運動量が減ると、 立ち仕事の方よりも、座り仕事の方の方が 「脚はむくみます」 動かしてないからな。 ポンプ(ふくらはぎ)使ってないからな。...
モテる足つぼ技術?!

モテる足つぼ技術?!

奥様はセラピストというタイトルの 講座が存在しています。 スクール 近しい間柄の「本音で話せる」関係の人に 無償で! ただ愛情表現の一つとして施術する。 結婚13年目にして愛妻弁当を作ってます♡ そんなおうちセラピストの養成講座です。 今、受けてくださっている20代の方が、 「モテますかね?」 なんて、ご質問くださったんですが(爆) 私の基本的な考え方の一つに、 愛を惜しみなく与えれば(GIVE) 必ずそれは相手に伝わり、 戻ってきます。(TAKE) 欲しい!もっと愛して!もっと私の思うようになって! ではなく、...
(ブルー売り切れ)ばたふライドって

(ブルー売り切れ)ばたふライドって

最近とっても売れています♡ (ありがとうございますーーー!) ばたふライド♪ 解剖致します。 (明日まで楽天ポイントアップやしね) 足裏を刺激するためのマットです。 小さい突起が特徴的♪ 大きさは約40センチ✕40センチ そうだな、ピザのLサイズで約36センチ。 だから大体ピザL寸くらい。 大きい足の型でも、 普通に乗ったら全部入るサイズということ。 で、 材質は、シリコンほどは柔らかくない、 プラスチックほど硬くない、 この中間の質感。 よく、足裏洗うやつと間違えられますー 正しい使い方は、 足裏のほぐしです!!!...
私も知らない、私を知る活動

私も知らない、私を知る活動

私も含め、情報発信をしていますし、 色々な情報が飛び交っています。 ただ結局はすべて自己責任。 どんなに近しい人の意見でも、 親でも、子でも、信頼している人だからでもなく、 自分のカラダは自分で守るしかないと思います。 だからこそ、 常日頃から、 自分のカラダのベストコンディションを 知る活動をしてほしいと言っています。 自分のベストがどこかを知ると、 そこから落ちているのか、 キープできているのかがわかります。 答えは単純で、 落ちていたら、 それをスタンダードに戻すこと。 それが睡眠だったり、運動だったり、...