リラクゼーションサロンで改善が見られない理由(足の骨がゆがんでるから)

リラクゼーションサロンで改善が見られない理由(足の骨がゆがんでるから)

足の骨は、人体の中で一番複雑と言われており、 なんとも片足だけで 28個の小さい骨で成り立ちます。 全身の1/4の数量の骨が足にあるんです。 すごいと思いませんか??? 足つぼはただ足裏を押す。 最初はそれだけだと私も信じて疑いませんでした。 ただ、 足が疲れやすい要因、 足のむくみの要因、 もちろん必ずしも一つの理由からだけではなく、 普段の生活習慣から 複雑に絡み合って起こるのですが、 いくつかのパターンがあることはわかっています。 単純に足つぼで足裏を刺激することで ラクになる方、 いろいろな諸症状が改善されると...
寒くなってきたからゴワゴワしてきました!(ほんまか?)

寒くなってきたからゴワゴワしてきました!(ほんまか?)

寒くなってきたから、 足の裏だから 「乾燥するのは当たり前」 そういう基準はやめましょう。 ほとんどの方は、人の足裏なんて見ないと思うので 比較対象がいないかと思いますが、 この仕事をしていると、 足裏がすごくきれいでフワフワな方と、 ゴワゴワ、角質だらけ、なんなら水虫など・・・(苦笑) 色々な足裏を拝見します。 だからと言って、 プロなのでどうとも思わないのですが、 実際にその状況を何かのせいにするのをやめましょう。 たとえ、外界が寒くなろうが、 乾燥してようが、 柔らかい人は、柔らかいという事実があります。...
あなたは何色?

あなたは何色?

最近、初心に帰り、 棒とクリームを使ったセルフケアを始めています。 それこそ本職にする前は、 ほんとに時間がかかるし、 身体に負担が反ってかかるし セルフケアなんて無理! って思っていましたが、 今はむしろ結構いい感じでできています。 (コツがわかるからね) この仕事をして一番思うことは、 私が、私に向き合うことだったのかな? って最近はすごく思っていて、 すっかり年をとってしまったな(笑) なんて感じています。 何が言いたいかというと、 自分をないがしろにしたり、 周りの人に感謝ができないと すべてはうまくはいかなくて、...
夜中だけ、トイレの回数が増える

夜中だけ、トイレの回数が増える

いわゆる自称「頻尿」を訴えるクライアント様。 足つぼをすると、トイレが近くなることもあり、 夜にセルフケアをするのがさらにトイレが近くなるから・・・ とセルフケアを拒まれる方も多いんです。実は。 基本的には、 どうせ目が覚めるんだから、 やったって目が覚めるのでぜひ騙されたと思って セルフケアをしてみてください! と、言うのですが、 たまにおられるのが「夜間頻尿」と呼ばれる 夜だけ頻尿にお悩みの方。 今日はその話をしていきたいと思います。 頻尿とは、 「尿が近い、尿の回数が多い」という症状をいいます。...
水はけのいいカラダの作り方

水はけのいいカラダの作り方

この時期に必ず話すことの一つ、 「水はけのいいカラダを作りましょう」 むくみにくいカラダを作るということになりますが、 この時期は自分の生活見直し(自分だけでできること)だけではなく、 梅雨という最大の外的要因が手伝い、 ムクミを誘発するので少々いつもよりも厄介なんですよね。 ではどんなことをすればいいのか、 お伝えしていきましょう。 とにかく寝る。疲れたら寝る。 疲れていなくても、本当は22時には寝る方がいいです。 同じ4時間でも、22時~2時までの4時間と、 2時~6時までの4時間ではカラダの回復力が圧倒的に違います。...
足首ゆるい?or 硬い?

足首ゆるい?or 硬い?

足のトラブルと気づいていない一つに、 足首がゆるかったり、硬かったりすることがあります。 これは、「人と比較したことがないから~」 の世界ではなく、 意識することで、足つぼを受けた後に得られるものが 倍増していく要素の一つだとしたら・・・? 例えば、 足首がゆるい場合というのは、 骨と骨をつなぐ靭帯の強度が弱まってしまっている状態です。 適切な関節の可動範囲がありますが、 その範囲を超えて「ゆるく」なっている状態があります。 一方で、 足首が硬い方。 うちでは特にこちらのケースのお客様の方が多く、 上記の「ゆるい」状態は...