【今週末の注意報】自律神経乱れをブロック?!

【今週末の注意報】自律神経乱れをブロック?!

2018年12月5日(水) 昨日、4日は京都はとても暑くて、 ヒートテックなんてきていたもんだからあたくし「気分が悪く」なりました。 最低気温14.9℃ / 最高気温 22.7℃ 湿度 最低66% 最高94% 気圧1010-1019 hPa ちょうど気分が悪くなった時間帯は 気温20.6℃/湿度79%の時間帯でした。             さて、今日はなぜこんな話を書いているのかというと、 気温の寒暖差が激しい時、...
【セルフケア講座】ラクして楽になるセルフケア講座2019

【セルフケア講座】ラクして楽になるセルフケア講座2019

  2019年1月開講いたします♪ 続く足つぼ!   このクラスでは 自分で自分の足を【くまなく】揉めるようになることを目指します。 ~Episode~ 「自分ではできるところと、できないところがある」 「手がしんどい」 「続かない」 これらは受講に来られる方の声で多い講座受講理由なのですが、 せっかく体調管理のために施すはずの「セルフケア」が しんどいものだったら・・・ 意味がないですよね? 私もセルフケアを始めて早くも6年になりますが、 そのポイントは【姿勢】と【道具】にあると考えています。...
【エラー連絡】2018.11.30 ステップメール配信エラーについて

【エラー連絡】2018.11.30 ステップメール配信エラーについて

いつも当店のサービスをご利用いただきましてありがとうございます。 先日より発信開始いたしました 「毎日足つぼ」ステップメールですが、 連休明けより配信されず、復旧に時間を要しております。 (ステップメールの申し込みはこちら) 状況が確認され次第、発信を再開致します。 登録頂いております皆様にはご迷惑をおかけいたしますが ご理解のほどよろしくお願いいたします。     京のつぼ by 足つぼマニアの研究室 代表 たになかちよ...
【セン】目に対応するセン(タイ古式の概念より)

【セン】目に対応するセン(タイ古式の概念より)

【セン】タイ古式マッサージの基本概念 人のカラダには10本の「エネルギーライン」があり、 この生命エネルギーの流れを良好にすることにより、 体内のバランスを整えること、自然治癒力を回復させることを目的としています。 中医学でいうところの経絡の様に全身を張り巡らしており、 そのうち2本のセンが、「目」に関係しているといわれています。 左目が Sen Sahatsarangsi 右目が Sen Thawari   ここでは詳しくは書きませんが、 タイ古式マッサージの基本概念であるセン10本のうち、...
【筋肉】腸腰筋(腰椎~股関節)の拮抗

【筋肉】腸腰筋(腰椎~股関節)の拮抗

股関節の硬さを感じたり、腰痛があるときに 個人的に意識してストレッチをしている筋肉。 【腸腰筋】 なぜ腸腰筋を緩める必要があるのかは、 解剖図を見ると一目瞭然。 骨盤と太ももを繋ぐ、からだの中心の筋肉群。 腰椎(みぞおち辺り)から股関節まで繋がっています。   腰が痛い、 だから腰を緩めるだけでは片手落ち。 その筋肉もあるところを起点とし、あるところまでつながっている。 腰が痛い→腰を緩めるだけでは片手落ち。   (大事なことなんで、二度言いました) もちろん腰痛にもいろいろな種類はありますが、...
【メニュー】太ももモモ【も】腿のうちコース(120分/+160分)

【メニュー】太ももモモ【も】腿のうちコース(120分/+160分)

◆施術部位:太もも~足先まで フィリピンの伝統療法 ”HILOT” 店主が愛して止まなかったメソッド HILOT(ひろっと) フィリピン古来の「ヒーリングアート」で伝統マッサージ・ヒーリング療法。 もともとは「神からの贈り物」と呼ばれるヒーリングパワーを持つ者だけに受け継がれてきた スピリチュアルなもの。 フィリピン人にとって調子が優れないときにはじめに受けるファーストエイド的存在の このHILOT。現在でも子供から老人まで代替療法として受けるものとして存在しています。...
【まずはじめに】はじめましての方へ

【まずはじめに】はじめましての方へ

当店の思い。コンセプト。 足つぼを基軸として伝えていきたいこと、共有していきたい世界。 興味を持っていること。 プロフィール / インスタ~好きな世界 Mission /  物販  /   海外  / 自分らしさ 来るもの時に拒み、去る者追わずの精神で続けています。 ご自由に当店の世界観をご堪能ください。 ▶Facebookページ ▶Line@ ▶ブログランキング 久しぶりのブログランキング♪ 昔はよくやっていましたが、久々の登場記念として 皆様からのポチっと心よりお待ちしております!...
【座談会@烏丸店】靴とあしのお悩み座談会

【座談会@烏丸店】靴とあしのお悩み座談会

烏丸店からのご案内。 2018年11月14日(水)靴とあしのお悩み座談会を開催いたします! 日頃の靴にまつわるお悩みや、あしのトラブルを皆で共有してみませんか?   当店で取り扱いのシンデレラパンプスのお試しはもちろん、セルフケアグッズ、色々な意見交換をする会となります。   ご参加いただいた方には当店の施術で使えるチケットをご用意しております!   日時 2018年11月14日(水)13時〜15時 場所 :まったんケアサロンMinette 足つぼマニアの研究室 アクセス 烏丸店アクセス...
コラム*「続かない?!」タイプ別 具体的施策(視覚派編)

コラム*「続かない?!」タイプ別 具体的施策(視覚派編)

前回のコラムはもう読んでいただけましたか? コラム* 「続かない?!」タイプ別 目標設定の違い 今回のテーマは具体的な施策についてご紹介します!   視覚派編 まず理想とする画像をコラージュする 見えるところに、全身鏡を置く (顔ではなく、脚が見えるもの) 自分が本当にしてみたい格好をしてみる スカートを履く(意思とは関係なく) 足首が見える、膝丈のものを履く(季節に関係なく) これらには理由があります。   ◆理想とする画像をコラージュ◆ 潜在意識にそのポジティブイメージを刷り込むことです。...
コラム* 「続かない?!」タイプ別 目標設定の違い

コラム* 「続かない?!」タイプ別 目標設定の違い

タイプ別       目標設定の違い   セルフケア、サロン通いが続かない。 続けるにはコツがあるんです。 地図がないと、 目的地にたどり着けない、どこに行くのか わからないのと同じ。 (え?どこ行くの?国内?海外?アジア?アメリカ?みたいな感じ)   大丈夫! 私も元々三日坊主、飽き性、すぐあきらめる そのパターンを繰り返してきた人間です(笑)   美しさを求めるのか?「視覚が大切派」 カラダの健やかさを求めるのか?「体感覚が大切派」 さて、あなたはどちらか? チェックしましょう!  ...